日射病・熱射病・熱中症！！2015.8.25
こんにちは、浜松町第一クリニック大宮院 井上です。
まだまだ暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか。
今回は、この時期に多い「日射病・熱射病・熱中症」の違いについて簡単にご説明します。
日射病→強い直射日光に長時間当たることで発生する。
症状として大量の汗をかいて脱水症状となり、体温調節中枢の機能が低下し、倦怠、悪心、頭痛、めまい、意識障害、けいれんなどの症状がでる。
熱射病→屋内・屋外を問わず、高温多湿な環境下に長時間いたり、作業をした時に起こる。
症状として体温調節機能が破綻することで、倦怠、頭痛、めまい、意識障害を伴う。
汗が出ず、４０℃以上の高体温となって、生命にかかわることもある。
熱中症→高温や多湿の環境下で起こる身体の障害の総称。
・発汗による脱水と、血管の拡張で血圧が下がり、めまい、失神などを起こす「熱失神」。
・大量の発汗により、塩分やミネラルが不足し、筋肉のけいれんを起こす「熱けいれん」。
・多量の発汗に水分や塩分の補給が追いつかず、脱水症状となった時に発生する「熱疲労」。
・体温調節機能が失われることによって起こる「熱射病」。
以上4つを含む総称です。
熱中症の重症度分類では、熱けいれんや熱失神が「軽症」、熱疲労は「中等症」、熱射病は「重症」となります。
つまり、日射病も熱射病も熱中症の一種なのです。
症状や症状の原因となる身体の変化よりも、身体に変化を起こした原因が、直射日光であることに重点を置いたのが「日射病」となります。
日射病の予防→帽子を被ったり首にタオルを巻くなど、直射日光に当たらないようにする。
熱中症（熱射病）の予防→こまめに水分補給することが挙げられるが、水分だけを補給し、塩分やミネラルが不足した状態では熱中症になるため、塩分を含んだ飴を舐めたり、スポーツドリンクなどを飲むことも大切です。
以上を心がけてこの暑い時期を乗り越えて下さい。
